La próxima vez que sienta dolor en alguna parte, observe los hombros apretados, etc., tómese un momento y vea si alguno de estos puede desencadenar algún reflejo interno. Por supuesto, siempre puedes ir a un médico para averiguar qué podría Leer más
Algunos autores lo mencionan como el “masaje dulce” debido a la suavidad con la que se debe realizar en personas que padecen fibromialgia, nada de manipulaciones fuertes, enérgicas ni vigorosas. Podemos verlo como un masaje normal pero con poca presión, Leer más
Los trabajadores españoles pasan una media de 7,2 horas al día frente al ordenador y 67 minutos moviéndose en la silla para encontrar una postura cómoda. Esta falta de comodidad en el puesto de trabajo y el estilo de «trabajo Leer más
La mayoría de nosotros sabemos muy bien que el trabajo con la computadora a menudo resulta en dolor de espalda, cuello y hombros, así como lesiones por uso excesivo de las manos y las muñecas. Los movimientos repetitivos, la inmovilidad Leer más
Mientras que el masaje puede haber desarrollado una reputación como un placer decadente para las personas que adoran los mimos, nuevos estudios muestran que tiene una amplia variedad de beneficios tangibles para la salud. La investigación en los últimos años Leer más
TOK SEN es una práctica tailandesa del norte de siglos de antigüedad desarrollada por los monjes budistas. Es un método rítmico de golpear usando un martillo y una cuña de madera especiales (llamados ‘Limb’ y ‘Khone’) combinados con puntos de Leer más